上篇：旗袍里的民国范（1920-1949）
1. 月份牌上的摩登女郎
- 杭稚英笔下的旗袍样式
- 百乐门舞女的发型革命
- 阮玲玉的妆容模仿潮
2. 职业女性的初现
- 中国第一家女子银行职员
- 申报馆女记者的制服
上海娱乐 - 圣约翰大学女生装束
中篇：劳动美学的塑造（1950-1980）
1. 蓝布衫时代
- 国棉十七厂女工形象
- 弄堂里的"假领头"智慧
- 金星理发店的波浪卷
上海夜网论坛 2. 文体偶像的诞生
- 曹燕华乒乓球夺冠效应
- 黄浦区裁缝店的的确良改良
- 外滩情人墙的布拉吉
下篇：多元审美的绽放（1981-2025）
1. 时尚之都的崛起
- 华亭路市场的港台风
上海品茶网 - 新天地的街拍文化
- 小红书博主的OOTD
2. 职场形象的进化
- 陆家嘴金融女的权力套装
- 张江女工程师的休闲商务
- 自贸区创业者的混搭哲学
文化学者说
东华大学服装与艺术设计学院教授指出："上海女性的形象演变史，本质上是一部微观的城市现代化史，每个时期的审美特征都精准对应着社会发展阶段。"
